ดูหนังออนไลน์ , , , ,

22 ประโยชน์ของการมีงานอดิเรกหรือสนุกกับกิจกรรมยามว่าง

มีอะไรอีกนอกจากงานอดิเรกที่จะเติมเต็มช่วงเวลาว่างของลูก ๆ ของเรา?

และหากคุณเคยสงสัยว่าเด็ก ๆ จะได้รับประโยชน์จากการมีส่วนร่วมในงานอดิเรกหรือไม่นี่คือคำตอบ – ใช่พวกเขาจะได้รับอย่างแน่นอน ปรับปรุงให้ดีขึ้นและพวกมันจะกลายเป็นอัญมณีที่สดใสที่สุดในชีวิตที่มีประโยชน์” ราล์ฟวัลโดเอเมอร์สันนักเขียนเรียงความและกวีชาวอเมริกันกล่าว งานอดิเรกช่วยเปิดเผยความหลงใหลหรือความสามารถที่ผู้คนอาจไม่เคยยอมรับมาก่อน ในความเป็นจริงคุณอาจเริ่มเรียนเปียโนด้วยความอยากรู้อยากเห็นเพียงเพื่อที่จะค้นพบว่าคุณมีพรสวรรค์ด้านนี้อยู่แล้ว อย่างไรก็ตามวิธีเดียวที่คุณจะค้นพบพรสวรรค์ของคุณคือการพยายาม สิ่งแรกคือค้นหาสิ่งที่คุณสนใจอย่างแท้จริงแล้วเริ่มฝึกฝนทีละน้อย
คุณอาจค้นพบว่าคุณเก่งกว่าที่คุณเคยคาดเดาไว้มาก แม้ว่าฉันจะออกจากงานเมื่อปีที่แล้ว แต่ฉันเพิ่งรู้ว่ามีบางอย่างหายไป และจนกระทั่งฉันเริ่มงานอดิเรกใหม่โดยบังเอิญ! – นั่นทำให้ฉันรู้ว่าฉันต้องมีส่วนร่วมในบางสิ่งเพียงใดเพื่อความเพลิดเพลิน หวังว่าโพสต์นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่า “ทำไม” งานอดิเรกจึงสำคัญ หากคุณพบว่ามีประโยชน์โปรดแบ่งปันกับเพื่อนหรือบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียที่คุณต้องการ งานอดิเรกของคุณอาจทำให้คุณมีมุมมองที่แตกต่างจากคนอื่นดูหนังใหม่ออนไลน์ฟรี
การพูดคุยกับคนที่มีใจเดียวกันและแบ่งปันความสนใจของคุณอาจกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มวงสังคมของคุณ ขอให้คู่สมรสของคุณเข้าร่วมในครัวและดูว่าคุณสามารถทำอะไรร่วมกันได้บ้างหนังมาสเตอร์
การทำกิจกรรมที่มีจุดมุ่งหมายเหล่านี้มีพลังในการโฟกัสสมองของคุณคล้ายกับการทำสมาธิ การประดิษฐ์งานอดิเรกช่วยขจัดภาวะซึมเศร้าในขณะที่ปกป้องสมองจากการสูญเสียความทรงจำเนื่องจากอายุมากขึ้น ความเบื่อหน่ายมีส่วนรับผิดชอบต่อความทุกข์ทรมานมากมายในสังคมของเราและพฤติกรรมทำลายล้างของผู้คนจำนวนมาก ดังนั้นหากคุณใช้เวลาหลังเลิกงานมุ่งเน้นไปที่การขี่จักรยานคุณจะให้โอกาสในการจดจ่อกับบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจงแทนที่จะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในที่ทำงานในวันนั้นหนังhd
หากคุณกำลังเรียนภาษาใหม่บางทีคุณอาจจะรู้จักประเทศอื่นมากกว่าประเทศอื่นและพวกเขาจะสนใจความรู้ของคุณ และคุณจะรู้สึกคุ้มค่ากับความอดทนเมื่อคุณจับปลาได้สำเร็จ การตกปลาเป็นตัวอย่างที่ดีของงานอดิเรกที่สอนความอดทน แม้ว่าจะมีช่วงการเรียนรู้ที่จะตกปลาให้เก่ง แต่ก็มีช่วงเวลาหยุดทำงานมากมายในระหว่างที่เล่นกีฬานี้ซึ่งคุณกำลังรอปลากัดหรือกำลังมองหาสถานที่ที่ดีในการตกปลา หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการหาเพื่อนนี่คือสถานที่ 35 แห่งสำหรับพบปะผู้คนใหม่ ๆ
วิธีนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลาร่วมกันในขณะที่คุณกำลังทำอาหารและหลังจากนั้นก็มีเวลามากขึ้นในขณะที่คุณกำลังเพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณตัดสินใจจะทำ การศึกษาพบว่าการมีส่วนร่วมในกิจกรรมยามว่างไม่เพียง แต่ช่วยให้ผู้คนมีความสุขมากขึ้นและไม่เบื่อ แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มผลผลิตและยังช่วยให้ผู้คนมีรูปร่างที่ดีอีกด้วย การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ทดสอบศักยภาพของการถักเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลในความผิดปกติของการกินพบว่าผู้ป่วยสามารถลดความรู้สึกวิตกกังวลเมื่อต้องกังวลในการถัก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 74% ของผู้เข้าร่วมรายงานว่าการถักทั้งสองอย่างสงบและรักษาได้
เป็นโบนัสจากการฝึกฝนคุณจะเตรียมและทำอาหารล่วงหน้าได้ดีในวันข้างหน้าซึ่งหมายความว่าคุณมีประสิทธิผลมากกว่าที่คิด ผู้สูงอายุที่ดำดิ่งสู่งานอดิเรกพบว่ามีสิ่งใหม่ ๆ ให้เรียนรู้อยู่เสมอ การค้นคว้าคุณค่าของเหรียญหรือการเรียนรู้ท่วงท่าใหม่ ๆ ในชั้นเรียนเต้นแท็ปจะช่วยกระตุ้นการทำงานของเส้นประสาทและช่วยเพิ่มความจำให้กับคนที่คุณรัก ผู้สูงอายุอาจพบเพื่อนใหม่ที่ท้าทาย การมีงานอดิเรกสามารถทำให้คนที่คุณรักมีอะไรคุยกับคนอื่นได้ การค้นหาฟอรัมออนไลน์หรือกลุ่มชุมชนที่มีงานอดิเรกเป็นศูนย์กลางอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนที่คุณรักในการหาเพื่อนที่มีใจเดียวกัน ความกังวลอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลในช่วงปีสุดท้าย


งานอดิเรกสามารถช่วยให้คนที่คุณรักคลายความกังวลที่เขาหรือเธออาจควบคุมได้เพียงเล็กน้อย

เมื่อคนที่คุณรักอยู่ในโซนที่มีงานอดิเรกเขาหรือเธอสามารถผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็ว
วิธีนี้จะช่วยให้คุณกลับไปทำงานในวันถัดไปได้อย่างสดชื่นและพร้อมที่จะประสบความสำเร็จ คุณไม่มีทางรู้จริงๆว่าคุณมีความสามารถอะไรเว้นแต่คุณจะลองทำอะไรสักอย่าง ตัวอย่างเช่นคุณอาจคิดว่าคุณคงไม่มีวันเล่นกอล์ฟเพราะคุณคิดว่าการดูโทรทัศน์เป็นเรื่องน่าเบื่อและดูเหมือนว่าจะใช้เวลาอย่างช้าๆ งานอดิเรกป้องกันไม่ให้คุณเสียเวลาและสร้างนิสัยที่ไม่ดี บางครั้งการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่อาจดูเหมือนเป็นชีวิตที่น่าเบื่อก็เป็นเรื่องสำคัญ
นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมากมายของทักษะการเย็บแล้วยังมีอีกหลายวิธีที่การเย็บกิจกรรมบำบัดสามารถปรับปรุงชีวิตของเราได้ สำหรับผู้ที่ไม่ทราบกิจกรรมบำบัดหมายถึงการใช้กิจกรรมบางอย่างเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายหรือสุขภาพจิต